Kurser
Kurser som ger dig kunskap, inspiration och konkreta verktyg för att utvecklas – oavsett var du befinner dig i din yrkesroll.
Kurser byEmbla
Hos oss hittar du inspirerande och praktiska kurser som ger dig kunskap du direkt kan använda i vardagen och arbetslivet. Oavsett om du vill utvecklas inom ditt yrke, stärka ditt ledarskap eller lära dig något helt nytt, har vi något som passar dig. Våra utbildningar leds av erfarna föreläsare med verklighetsnära exempel och engagerande upplägg – alltid med fokus på att skapa verklig nytta.
More of me
Kursen för dig som vill hitta tillbaka till energi, balans & glädje
Känner du att vardagen snurrar på lite för fort?
Att du längtar efter mer närvaro, lugn och energi, men vet inte var du ska börja?
More of Me är en 10-veckors gruppkurs för dig som vill må bra, prestera hållbart och känna att du har mer av dig själv kvar när dagen är slut.
Vi startar upp med en fysisk träff med energi, gemenskap och reflektion, och fortsätter sedan online varje vecka, så att du får stöd, verktyg och inspiration hela vägen.
Du får:
🌿 Kunskap och konkreta verktyg för balans & återhämtning
💛 Coachning och reflektion i grupp
✨ En varm gemenskap med andra som vill samma sak
Just nu är kursen stängd för anmälan, men du kan redan nu skriva upp dig på väntlistan (du förbinder dig inte till något).
Som väntlistad får du:
✨ Förhandsinfo innan platserna släpps (max antal är 10 personer)
✨ En exklusiv bonus när du anmäler dig via väntlistan
✨ Inspiration och tips tills dess
👉 Fyll i namn och e-post så är du först att veta när nästa More of Me startar.
Mer balans. Mer energi. More of You.
När vi mår bra presterar vi bättre
Mina föreläsningar är 60 eller 90 minuter långa och kan även kombineras med en workshop för att fördjupa insikter och arbeta praktiskt med det vi pratar om.
Innehållet skräddarsys efter er verksamhet, men vanliga teman är:
– Hur stress påverkar kroppen, hjärnan och arbetsförmågan
– Verktyg för att minska stress och öka återhämtning
– Självledarskap och prioritering i en snabbrörlig vardag
– Hur vi bygger arbetsglädje och en hållbar kultur
– Vad chefer behöver för att kunna leda utan att bränna ut sig själva
– Psykologisk trygghet och hur vi kommunicerar i stressiga perioder
Oavsett tema är målet alltid detsamma, att skapa igenkänning, insikter och energi till förändring.
Att satsa på en föreläsning inom stresshantering och arbetsglädje är inte bara en investering i individens välmående – det stärker även teamets samspel, arbetsklimat och prestation över tid.
Som chef eller HR får du hjälp att skapa samsyn, öppna upp för viktiga samtal och ge medarbetarna verktyg att hantera vardagens utmaningar på ett mer hållbart sätt.
På förfrågan erbjuder jag även halvdagar med föreläsning och workshop, där vi varvar inspiration med reflektion och konkreta övningar anpassade efter era behov.
Om Jennie
Med lång erfarenhet inom HR och coaching hjälper Jennie företag, medarbetare och organisationer att utvecklas genom inspirerande föreläsningar.
Hon kombinerar teoretisk kunskap med praktiska exempel för att ge åhörarna konkreta verktyg att använda i sin vardag.
Kundcitat
Inget glädjer mig mer än nöjda kunder
Sätt upp dig på väntelista!
Då är du först att veta när nya platser släpps