More of Me
Kursen som förändrar ditt liv
More of Me
Längtar du efter mer energi och gläjde?
6 veckors digital kurs för dig som vill skapa en livsstil med bättre balans och mer lugn inombords.
Ta första steget mot en bättre vardag och lär dig kraftfulla strategier mot stress!
Välkommen till ”More of Me”, en 6-veckors kurs för dig som ha bättre balans i ditt liv, återhämta dig effektivt och bekämpa stress. I en tid där vardagens krav och press ständigt ökar, erbjuder denna kurs dig verktygen och teknikerna för att hitta balans, lugn och styrka inom dig själv.
Under dessa sex veckor kommer vi att dyka djupt in i konsten att återhämta sig. Du får lära dig strategier för att hantera och minska stress, övningar för att stärka ditt mentala och fysiska välbefinnande och metoder för att skapa en hållbar och balanserad livsstil. Vi kommer att utforska allt från mindfulness till effektiva återhämtningsrutiner och ”ta hand om dig själv” principer, vanor och rutiner.
Du är inte ensam på denna resa. Tillsammans med likasinnade individer kommer du att upptäcka kraften i gemenskap och stöd, samtidigt som du får personlig vägledning och inspiration för att ta nästa steg mot ett liv i harmoni och balans.
Gör dig redo att bli ditt bästa jag – ett riktigt återhämtningsproffs. En resa mot ett mer balanserat och medvetet liv.
Välkommen till ”More of Me”!
Boka ett möte
Låt tillvaron bli lite lättare!
Kontakta mig som stöd i personalfrågor, arbetsmiljö, utbildning, föreläsning eller coaching.